科比在平常的训练中是如何努力的?

科比在平常的训练中是如何努力的?

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次都是第一个到达训练馆,不少队友都曾说科比永远都是第一个到达训练营的人。曾经梅奥想要和科比一起训练,科比答应了:三点开始吧。当下午三点梅奥到达训练场时科比却不在,梅奥问科比怎么没去,科比回答:我说的是凌晨三点。

2、一只手打着绷带也要练习投篮:科比左手打着绷带,却穿着训练服在球馆练习一只手投篮,而这对于轻伤不下火线的科比来说,已然不是第一次了。前队友约翰逊爆料,一次科比的右手手腕受伤了,但当约翰逊到达球馆时,科比已经满头大汗的在训练着左手运球和投篮了。

3、夜间骑行40英里穿越沙漠:科比的训练师曾向媒体透露,科比和他会在夜间骑行穿越40英里的沙漠,凌晨两点左右骑行结束,然后早上7点照常参加训练。在我们熟睡的时候,身价上亿的科比却依然不放过每个训练的机会,着实让人敬佩。

4、6+6+6训练模式:比的6+6+6训练模式让不少球员都是无法想象,每周6天,每天6小时,每次6阶段的“魔鬼训练”,包括深蹲400次,300个俯卧撑,投篮1000次和众多的体能训练,科比就这样日复一日的打磨了8年让自己的身体和技术都达到了完美。

美国职业篮球运动员,司职得分后卫。自1996年起效力于NBA洛杉矶湖人队,是前NBA篮球运动员乔·布莱恩特的儿子。

科比·布莱恩特是NBA第一个高中生后卫,帮助洛杉矶湖人队拿下5次NBA总冠军,是NBA史上最年轻的30000分先生。2次成为NBA得分王,2次NBA总决赛MVP,1次NBA年度MVP,连续15次入选NBA全明星赛,2枚奥运会金牌,于2014年11月12日加冕历史第一“打铁王”。2014年12月15日,科比·布莱恩特生涯总得分超越迈克尔·乔丹,升至历史第三位

2015年11月30日,科比宣布本赛季结束后正式退役。2016年4月14日,科比NBA生涯告别战——主场对决爵士后,正式退役。

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